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紐崔健食品提示:你需要補充蛋白質粉嗎?

發布時間:2016-01-12 來源:保健食品招商網 作者:蛋白質粉品牌
 
你該吃蛋白質粉嗎
人們經常陷于蛋白質粉是否該吃的矛盾中:生活中許多人隨意的補充蛋白質粉,而許多營養專家卻又排斥蛋白質粉。其實,首先建立對蛋白質的正確認識,在此基礎上不難看出要不要吃蛋白粉關鍵在于不同人群的飲食是否缺乏蛋白質,即飲食中缺蛋白質的人是可以通過吃蛋白粉達到營養均衡的。

正確認識蛋白質                            
蛋白質在人體中處于動態平衡狀態,不斷地分解、合成,人類的新陳代謝、生長發育、組織的更新修復都依賴于蛋白質;參與生化反應的各種酶、激素、抗體都屬于蛋白質;血液中的蛋白還可以維持人體穩定的酸堿度及滲透壓;當機體能量匱乏時蛋白質也可提供能量,若機體長期缺乏蛋白質會出現抵抗力下降、消瘦、疲乏、浮腫等營養不良的表現,影響兒童及青少年身體及大腦的發育。可見真的如所說的那樣“沒有蛋白質就沒有生命”。
 
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