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蛋白質粉的正確吃法

發布時間:2016-01-16 來源:保健食品招商網 作者:蛋白質粉品牌

蛋白質粉的作用

蛋白質粉主要成分就是蛋白質,對于進食差的病人,如果沒有足夠的能量攝入,那么蛋白質會優先進行生物燃燒給機體提供能量。
對于進食正常的病人,有了足夠的能量攝入,只需要保證飲食平衡,食物種類齊全,保證優質蛋白質來源的食物:肉、蛋、奶、魚、豆制品的攝入,前提是每天的攝入量要到膳食寶塔中的建議量。

蛋白質粉適合哪些人群食用
一、患者飲食基本正常,但因為疾病的原因額外消耗蛋白質的情況下,補充一定量的蛋白粉是應該的,比如骨折、術后等。
二、素食主義者,尤其是完全素食主義者,可以用蛋白粉很大程度的補充蛋白攝入不足的情況,但并不能完全代替飲食的作用。
三、有某些特殊情況,吃不下優質蛋白食物,比如孕期聞肉就惡心,此時可以給與一定量蛋白粉。
四、練肌肉的人們。
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